Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα LR Health & Beauty systems. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα LR Health & Beauty systems. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 4 Ιουλίου 2016

Γιατί η πρωτεΐνη είναι σημαντική για τον αθλητή ποδηλασίας.

Η πρωτεΐνη είναι πολύ βασική για την πιο γρήγορη και πιο καλή αποθεραπεία και αποκατάσταση των μυών.


Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό για όλους τους αθλητές και ειδικά για τους αθλητές ποδηλασίας. Βοηθάει και διευκολύνει στην μυϊκή αποκατάσταση και στην αναδιαμόρφωση των μυών, ενώ χρησιμοποιείται και ως πηγή ενέργειας (5-10% της δαπανούμενης ενέργειας) κατά την διάρκεια άσκησης μεγαλύτερης των 120 λεπτών. Για να ενισχυθεί όμως η αποτελεσματικότητα της πρωτεΐνης στο σώμα, υπάρχουν ορισμένες στιγμές πιο κατάλληλες για την λήψη της.
Το σώμα είναι πιο «ευαίσθητο» στην πρωτεϊνική σύνθεση δύο φορές κατά την διάρκεια της ημέρας -αμέσως μετά την προπόνηση και το βράδυ κατά την διάρκεια του ύπνου. Για τους αθλητές με λιγότερη μυϊκή μάζα, ο στόχος είναι η προστασία των υπάρχοντων μυών του σώματος και θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην πρόσληψη πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια αυτών των δύο περιόδων.
Πόση πρωτεΐνη;
Έρευνες δείχνουν δραστικές βελτιώσεις στην σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών μέχρι περίπου 20 γραμμάρια ανά μερίδα. Μετά από τα 20 γραμμάρια, μπορεί να υπάρξει μικρό όφελος -μέχρι τα 30 γραμμάρια- ωστόσω το 90% των πλεονεκτημάτων έρχεται από τα 20 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Γιατί θα πρέπει η λήψη της πρωτεΐνης να γίνεται πριν τον ύπνο
;
Ένα μικρό σνακ με 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, δεν ευνοεί την δημιουργία σακχάρου στο αίμα, το οποίο και θέλουμε να αποφύγουμε πριν από τον ύπνο. Επίσης, κρατάει τον μεταβολισμό ενεργό, καθώς μειώνεται η διάρκεια της ολονύκτιας νηστείας. Η λήψη πρωτεΐνης πριν από τον ύπνο, είναι πολύ σημαντική ειδικότερα για όσους αθλητές θέλουν να διατηρήσουν την μυϊκή τους μάζα.


Αν έχω περισσότερη μυϊκή μάζα, τι γίνεται;
Αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι προέρχονται από κάποιο άλλο αγώνισμα, όπως για παράδειγμα το bodybuilding, το fitness, cross-fit, ποδόσφαιρο, ποδηλασία πίστας, μπορεί να έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα, με αποτέλεσμα οι επιδόσεις τους στα αθλήματα αντοχής να είναι ελαφρώς μειωμένες. Για αυτούς τους αθλητές δεν χρειάζεται το απογευματινό σνακ πρωτεΐνης, και θα πρέπει να αξιολογήσουν τις πρωτεϊνικές τους ανάγκες σύμφωνα με τους στόχους που έχουν θέσει, το αθλητικό τους υπόβαθρο και τις ανάγκες τους.
Προτάσεις, ιδέες για σνακ μετά την προπόνηση και απογευματινό σνακ πρωτεΐνης.
Ένα ποτό αποκατάστασης όπως ένα smoothie με φρούτα και πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) είναι μια καλή και εύπεπτη πρόταση για μετά την προπόνηση, ενώ για βράδυ, μπορείτε να φτιάξετε πάλι smoothie με λιγότερα φρούτα και λίγο γιαούρτι και κακάο. Επίσης, το γιαούρτι είναι πολύ καλό για βράδυ σε συνδυασμό με λίγους ξηρούς καρπούς ή ό,τι περίσσεψε από το μεσημεριανό τραπέζι!


Πηγή: http://sela.gr

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

ClubLR τι είναι;


ClubLR


           Πριν από λίγα χρόνια καλωσορίσαμε το ClubLR στην Ελληνική και Κυπριακή αγορά. Μία σπουδαία σύλληψη που λίγοι κατάλαβαν τι ακριβώς μπορούσε να προσφέρει. Από την πρώτη στιγμή φάνηκε - έως και σήμερα -  ένα από τα πιο αξιόπιστα εργαλεία δουλειάς για κάθε LR ανεξάρτητο συνεργάτη με πολλαπλά οφέλη. Με μια πρώτη ματιά δείχνει ένα κερδοφόρο μοντέλο προώθησης από το οποίο βγαίνουν κερδισμένοι συνεργάτες και πελάτες.

Τετάρτη 27 Αυγούστου 2014

Τρόποι [6] για να αναπτύξετε το δίκτυο επαγγελματικό γνωριμιών σας - Ways (6) to develop your business network

(You may scroll down for ENG)



Πολλές φορές δέχομαι την εξής ερώτηση: Τι πρέπει να κάνω για να αναπτύξω ένα μεγάλο δίκτυο;  Η απάντηση είναι τόσο απλή που μάλλον αυτή είναι και η δυσκολία της. Κατ' αρχάς το να αναπτύξεις (θα σου μιλάω στον ενικό σαν να έχουμε μία τετ-α-τετ συνάντηση) ένα δίκτυο είναι κάτι που κάνεις καθημερινά. Από την πρώτη στιγμή που γεννιέσαι, βρίσκεσαι σε ένα δίκτυο (οικογένεια). Από την πρώτη στιγμή που ξεκινάς να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου, ξεκινάς να στήνεις το δικό σου δίκτυο. 

Κυριακή 27 Ιουλίου 2014

Ξεβαφή νυχιών από την LR Health & Beauty Systems

Δείτε ένα ακόμα εκπληκτικό βίντεο που ετοίμασε η ομάδα του Beastarwithus! 
Εύκολη - Γρήγορη - Οικονομική ξεβαφή νυχιών αποκλειστικά και μόνο από την LR Health & Beauty Systems. Τέρμα η ταλαιπωρία! 

  • Επικοινωνήστε με τον ανεξάρτητο συνεργάτη Beastarwithus που σας έστειλε αυτό το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες. 


  • Επίσης ενημερωθείτε πως μπορείτε να μπείτε στο πρόγραμμα επιλεγμένων πελατών και αποκτήστε εκπτώσεις και πολλά άλλα προνόμια. 








Δευτέρα 23 Ιουνίου 2014

Δείτε μαθήματα Μακιγιάζ με την Νο1 Make Up artist του Hollywood (!)

Κάνοντας κλίκ στην εικόνα μπορείτε να παρακολουθήσετε
μαθήματα μακιγιάζ από την Νο1 Make up artist του Hollywood.


Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας : 
 Info@beastarwithus.gr / Facebook:beastarwithus / Youtube: Beastarwithus1






Δευτέρα 9 Ιουνίου 2014

Ο μόνος τρόπος για να είστε τυχεροί στο MLM / The only way to be lucky in MLM

For english please scroll down 


Πόσο τυχερός μπορεί να είναι κάποιος που έχει πετύχει στο Δικτυακό Μάρκετινγκ; Κι αν είναι τόσο τυχερός, μπορεί άραγε να δείξει τον τρόπο; Η απάντηση στο νέο μας βίντεο!
Καλή συνέχεια.

How lucky can a successful MLM leader be? And if he is indeed that lucky,  can he also teach it to others? The answer on our new video!
Enjoy












Δευτέρα 2 Ιουνίου 2014

Γιατί ή επιτυχίας σας δεν εξαρτάται από κανέναν στο ΔΜ / This is Why you are independent in MLM







Υποδεχτήκαμε το καλοκαίρι με πολύ δυνατές συγκινήσεις, με πολύ δυνατά Meetings & Events τόσο σε Ελλάδα όσο και Κύπρο! Τόσο η προετοιμασία για τα meetings, όσο και το ταξίδι δεν μας επέτρεψαν να είμαστε συνεπείς στο Κυριακάτικο ραντεβού μας. Όμως είμαστε εδώ με λίγες μόλις ώρες καθυστέρησης να σας παρουσιάσουμε το νέο μας βίντεο. 

Συνεχίζοντας  την σειρά "10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για καριέρα με την LR" στο 8ο βίντεο της σειράς μας αναλύουμε γιατί δεν πρέπει να νιώθετε ότι εξαρτάστε από κανένα συνεργάτη σας. Ήρθε η στιγμή να αλλάξουμε μια για πάντα αυτή την πεποίθηση στο δικτυακό Μάρκετινγκ. Θα πρέπει να νιώθετε ελεύθεροι, όπως θα νιώθατε, σε κάθε δική σας επιχείρηση. Ποιό είναι λοιπόν το μυστικό για να νιώθουμε ελεύθεροι στο Δικτυακό Μάρκετινγκ;  Ας δούμε την απάντηση στο νέο μας βίντεο:

We welcomed summer in very good spirits, hosting very powerful meetings & events both in Greece and Cyprus! The preparations for the events, as well as the trip to Cyprus, did not allow us to be on schedule for our Sunday appointment. Here we are today, just few hours later, to introduce to you our new video. 
Continuing the series of "10 things you need to know for your LR career", in our 8th video we analyze why you should not feel that you depend on any of your partners. This is the moment to change once and forever this perception in MLM. You should feel free, as you would feel in any other business. What is the secret to feel free in MLM? Let's watch the answer in the following video:












Κυριακή 25 Μαΐου 2014

Τι μπορεί να κάνει το LR-Marketing Plan για εσάς / What can the LR-Marketing Plan do for you

[You can read the text in English below]



Το Πλάνο Μάρκετινγκ της LR σίγουρα γνωρίζετε ότι είναι πολύ δυνατό. Είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε πως μπορεί να δουλέψει για εσάς; Δείτε το βίντεο αυτής της εβδομάδας!
               
                                                      >----------------------------------------------<

You definitely know that the LR Marketing Plan is very powerful tool. Are you sure that you have realised how it can work for you? Watch our new video for this week!







Αγαπούμε να ακούμε την γνώμη σας. Γράψτε μας το σχόλιο σας. Ευχαριστούμε πολύ :)))
 We love to hear news from you. Please leave your comment below. Thanks for sharing :)))






Κυριακή 18 Μαΐου 2014

Χωρίς αυτό δεν υπάρχει επιτυχία στο MLM / Without "this" there is no success in MLM

You can read the text in English below



Τι θα μπορούσε να είναι αυτό που όταν λείπει δεν υπάρχει επιτυχία; Ακόμα κι αν μαντέψατε σωστά, εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε στην  πρώτη ή στην δεύτερη; Αν είστε στην πρώτη τότε λογικά θα είστε ήδη καθ' οδών για την κορυφή, αλλά αν είστε στην δεύτερη ίσως θα έπρεπε να δείτε τα πράγματα πιο ψύχραιμα. Μελετήστε το νέο βίντεο και πιστεύω ότι θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αρκετά πράγματα!

φιλικά,

Ζήσης


What could be missing when there is no success? Even if you guessed it right, which category do you belong to? The first or the second? If you belong to the first one, then you must be already on your way to the top, but if you belong to the second, maybe you should see things more calmly. Watch the new video and I believe it will help you understand a lot!

Cheers,

Zissis








Κυριακή 11 Μαΐου 2014

Τα 4Α που πρέπει να αποφύγετε στο MLM / The "4I" not to be ignored in MLM

For English scroll down



Το ξέρετε ότι αν δεν προσέξετε τα 4Α βάζετε δυναμίτη στην μελλοντική σας ανάπτυξη, καμιά φορά πριν ακόμα ξεκινήσετε; 
Μελετήστε προσεκτικά στο επόμενο βίντεο τι να προσέξετε για να διεκδικήσετε μια καριέρα γεμάτη επιτυχίες!!!


Did you know that if you don't pay attention at the "4I", you endanger your future growth, sometimes even before you start?
Study carefully in the following video what you should pay attention at and enjoy a career full ouf success!!!










Τετάρτη 7 Μαΐου 2014

Ότι χρειάζεται να ξέρετε για το Mind Master FORMULA GREEN / FORMULA RED



Πληροφορίες για το νέο προϊόν της 

LR Mind Master Formula Red








Σας αρέσει και θέλετε να λαμβάνετε συστηματικά το αγαπημένο σας προϊόν Formula Red του Mind Master; Μπείτε στο πρόγραμμα επιβράβευσης σταθερής κατανάλωσης  - ABO -    
της LR
Διαβάστε παρακάτω:
Μπορείτε να κατεβάσετε τα έντυπα και να τα διαβάσετε.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΑΒΟ Free 2 Επεξήγηση

ΑΒΟ Free 1 Επεξήγηση 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Απαντήσεις στις πιο συχνές  Ερωτήσεις

FAQ MIND MASTER


1. Τι είναι αυτό που κάνει το Mind Master μοναδικό;
Το Mind Master είναι μια παγκόσμια καινοτομία της LR. Το Mind Master είναι ένα μοναδικό προϊόν, το οποίο επικεντρώνεται στον τομέα του στρες. Το Mind Master δεν μειώνει απλά τις συνέπειες του στρες, αλλά ταυτόχρονα αυξάνει τη σωματική και πνευματική ευεξία.

2. Πώς λειτουργεί αυτό;
Το σωματικό στρες μειώνεται με αντιοξειδωτικά (Ρεσβερατρόλη, πράσινο τσάι, βιταμίνη Ε και σελήνιο) τα οποία εξουδετερώνουν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες. Ταυτόχρονα υποστηρίζεται το πνευματικό και σωματικό ενεργειακό επίπεδο μέσω ειδικών συντονισμένων μικροθρεπτικών ουσιών (όπως Βιταμίνη Β1, Β9, Β12, Χολίνη, Σίδηρος, Συνένζυμο Q10 και L-καρνιτίνη). Αυτό αποδείχθηκε μέσω μιας επιστημονικής έρευνας.
Ο συνδυασμός του Mind Master για το στρες είναι πραγματικά μοναδικός, γιατί περιλαμβάνει συστατικά τα οποία όχι μόνο μειώνουν το στρες, αλλά αυξάνουν και τις αποδόσεις,. Γι’ αυτό το λόγο τις περισσότερες φορές τα ανταγωνιστικά προϊόντα επικεντρώνονται σε ένα από αυτά τα συστατικά: είτε στη μείωση του στρες, είτε στην αύξηση της πνευματικής και σωματικής ενέργειας.

3. Πότε πρέπει να παίρνω το Mind Master;
Καλό θα ήταν το Mind Master να λαμβάνεται πριν από το γεύμα, πάντα την ίδια ώρα της ημέρας. Συνίσταται η τακτική πρόσληψη του Mind Master για ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Το μπουκάλι των 500ml φτάνει για 6 μέρες λαμβάνοντας τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 80 ml. Κατά κύριο λόγο τα 80ml αντιστοιχούν σε κάτι λιγότερο από μισό ποτήρι (νερού).

4. Πώς θα πρέπει να λαμβάνεται το Mind Master; Μπορεί να υπάρξουν δυσανεξίες;
Το Mind Master είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο επικεντρώνεται στον τομέα του στρες. Προστατεύει το σώμα και
τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, δηλαδή από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, οι οποίες αυξάνονται κατά τη διάρκεια του στρες. Επιπλέον το Mind Master περιέχει πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά, τα οποία ενισχύουν την πνευματική και την σωματική επίδοση. Το Mind Master για να το επιτύχει αυτό, περιέχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, κυρίως τανίνες, οι οποίες ανήκουν στις πολυφαινόλες. Αυτές οι πολύ πικρές σε γεύση πολυφαινόλες είναι γνωστές για την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση. Μπορεί όμως επίσης να είναι υπεύθυνες για το ότι πολύ άνθρωποι νιώθουν ναυτία, ειδικά αν αυτό γίνεται με άδειο στομάχι. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό και στο πράσινο τσάι, που περιέχει επίσης υψηλό ποσοστό αντιοξειδωτικών. Άμα ληφθεί το πράσινο τσάι με άδειο στομάχι μπορεί να υπάρξει μια ελαφριά ναυτία.
Η κατανάλωση του Mind Master συνίσταται κυρίως πριν τα γεύματα, αυτό επιταχύνει την απορρόφηση των δραστικών συστατικών από το σώμα. Σε σπάνιες περιπτώσεις ναυτίας, μπορεί το Mind Master να ληφθεί άφοβα και μετά τα γεύματα, παραδείγματός χάριν μετά το μεσημεριανό. Επίσης η ανάμειξη με χυμούς φρούτων μπορεί επίσης να συμβάλλει στην αύξηση της ανεκτικότητας.

5. Γιατί το Mind Master είναι πράσινο;
Το πράσινο χρώμα του Mind Master προέρχεται κυρίως από τη χλωροφύλλη που περιέχει. Αυτά τα φυσικά χρωστικά υλικά χρησιμοποιούν και τα φυτά κατά τη διάρκεια της φωτοσύνθεσης. Στα πλαίσια λοιπόν της φωτοσύνθεσης η χλωροφύλλη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενέργειας των φυτών μέσα από τις ακτίνες του ηλίου. Γι’ αυτό το λόγο η χλωροφύλλη αποτελεί μια από τις σημαντικότερες πηγές ενέργειας για το πλανήτη μας. Δεδομένου ότι πρόκειται για ένα φυσικό υλικό, μπορεί το χρώμα του Mind Master να έχει ελαφρές διακυμάνσεις.

6. Από πού προέρχεται η ιδιαίτερη γεύση του MindMaster;
Η γεύση είναι ιδιαίτερα φυσική και δημιουργείται μέσω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά από εκχυλίσματα φυτών και γι’ αυτό το λόγο έχει μία ελαφρώς πικρή γεύση. Αυτή
η ιδιαίτερη σύνθεση της γεύσης ολοκληρώνεται μέσω της προσθήκης της καινοτόμου ουσίας στέβια (στεβιο-γλυκοζίτες), ένα αγνό και φυσικό προϊόν με υψηλή γλυκαντική αξία.

7. Επιτρέπεται ακόμα και τα παιδιά να παίρνουν Mind Master;
Παιδιά στη σχολική ηλικία και νέοι μπορούν να πίνουν άφοβα Mind Master

8. Δεδομένου ότι ένα από τα συστατικά του Mind Master είναι η Aloe Vera, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντικαταστήσει την πρόσληψη Aloe Vera Gel;
Στο Mind Master εμπεριέχεται επίσης το άριστης ποιότητας Aloe Vera Gel, με τα γνωστά οφέλη του. Παρ’ όλα αυτά η περιεκτικότητα της Aloe Vera που εμπεριέχεται, βρίσκεται σε μικρότερα επίπεδα συγκέντρωσης σε σχέση με τα αντιοξειδωτικά. Για αυτό το λόγο το Mind Master δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πρόσληψη ενός Aloe Vera Drinking Gel.

9. Γιατί εμπεριέχεται η πρώτη ύλη της AloeVera στο Mind Master;
Στις έρευνες του αμερικανού ερευνητή Prof. Joe A. Vinson (University of Scranton Pennsylvania) αποδείχτηκε ότι το αγνό φιλέτο του φύλλου Aloe Vera μπορεί να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα των βιταμινών. Επομένως το σώμα μπορεί να απορροφήσει καλύτερα, παραδείγματος χάριν η βιταμίνη Ε σε συνδυασμό με αγνό φιλέτο του φύλλου, μπορεί να απορροφηθεί κατά 269% καλύτερα.

10. Πώς εξασφαλίζει η LR την υψηλή ποιότητα του Mind Master;
To SGS INSTITUT FRESENIUS ελέγχει την ποιότητα εκτενώς, από τις πρώτες ύλες μέχρι τα μεμονωμένα βήματα παραγωγής. Το τελικό προϊόν ελέγχεται επιπλέον μέσω μυστικών τακτικών ελέγχων. Συνεπώς, η πολυπόθητη SGS FRESENIUS Quality Seal χρησιμεύει ως μία αντικειμενική επιβεβαίωση ότι η ποιότητα του Mind Master είναι άψογη.

11. Μπορώ να αναμείξω το Mind Master με χυμούς;
Ναι, η ανάμειξη με χυμούς ή νερό δεν έχει απολύτως καμία επίδραση στην αποτελεσματικότητα του Mind Master.
Οι διαβητικοί μπορούν να καταναλώσουν το Mind Master;
Το Mind Master περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα ζάχαρης ως δεξτρόζη. Η ημερησία ποσότητα των 80 ml περιέχει 0,87 ισοδύναμο υδατανθράκων/Γερμανική μονάδα ψωμιού. Για την καταλληλότητα της πρόσληψης, καλό θα ήταν να ερωτηθεί ο αρμόδιος γιατρός.

12. Είναι το Mind Master κατάλληλο και ωφέλιμο ακόμα και για τα ζώα;
Το Mind Master ελέγχθηκε μέσα από πολυάριθμες δοκιμές σε ανθρώπους με εξαιρετικά θετικά αποτελέσματα. Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει προσπάθειες σε ζώα, διότι πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής για ανθρώπους και όχι για ζώα. Εντούτοις, η χρήση σε ζώα βρίσκεται αποκλειστικά στη κρίση του ιδιοκτήτη. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι, κάποια ιδιαίτερα συστατικά μπορούν να είναι βλαβερά για τα ζώα. Για την καταλληλότητα/ έγκριση/εμπορευσιμότητα ως ζωοτροφή/ συμπληρώματα ζωοτροφής, εμείς δεν φέρουμε καμία ευθύνη.

13. Θα πρέπει το Mind Master να λαμβάνεται ημερησίως μια φορά σε μία δόση ή χωρισμένο σε περισσότερες δόσεις;
Το Mind Master είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε να αρκεί μια ενιαία πρόσληψη ημερησίως. Η πρόσληψη σε δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι απαραίτητη. Το Mind Master είναι σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων, οι οποίοι είναι απαιτητικοί και ζουν σε συνθήκες έντονου στρες. Για αυτούς λοιπόν τους ανθρώπους είναι σημαντικό η πρόσληψη να γίνεται όσο το δυνατόν πιο απλά και άνετα.


14. Μπορεί κάποιος στην αρχή την πρόσληψης να έχει κάποια επιδείνωση υγείας παρόμοια σαν αυτή με το AloeVera; Επίσης, πρέπει κανείς να ξεκινήσει αρχικά με μια μικρότερη δοσολογία και σταδιακά να το αυξήσει στα 80ml;
Η εμπειρία των μέχρι τώρα τεστ δεν αποδεικνύουν κάτι τέτοιο. Επειδή η ημερήσια δοσολογία του Mind Master περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα Aloe Vera, είναι μάλλον απίθανο να συμβεί μια τέτοια επιδείνωση υγείας. Ωστόσο δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς το ενδεχόμενο της επιδείνωσης υγείας, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαίσθητο οργανισμό. Αυτά λοιπόν τα άτομα θα πρέπει να ξεκινήσουν με μια πιο μικρή δοσολογία και σταδιακά να φτάσουν στην ημερήσια δοσολογία των 80ml.

15. Μπορεί να γίνεται η λήψη του Mind Master ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ακόμα και οι εγκυμονούσες γυναίκες χρειάζονται μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Για αυτό το λόγο μπορούν και οι εγκυμονούσες γυναίκες να παίρνουν το Mind Master, θα ήταν όμως προτιμότερο να αρχίσει η κατανάλωση του Mind Master μετά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. 

ΠΗΓΗ: LR Academy


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Εργαλεία προώθησης

Mind Master Formula Red

που μπορείτε να προμηθευτείτε από την εταιρία LR Health & Beauty Systems


1) Φυλλάδιο Mind Master 

Flyer MM Κωδ 93879-10 



2) Αυτοκόλλητα Mind Master 

Κωδικός Προϊόντος: 93486 

3) Ποτήρια Mind Master 

Κωδικός:  93606

4) Μπουκάλι Mind Master


Κωδικός:  8124

5) Power Βραχιόλι

Μεγέθη:
Medium (19 cm) Κωδικός:  6219
Small (17,5 cm) Κωδικός:  6218


6) DVD scientific TV           

Κωδικός Προϊόντος: 93593 για την 5άδα και 93594 για την 10άδα.


Όλα τα βοηθητικά προϊόντα προώθησης μπορούν να παραληφθούν από την εταιρία LR Health & Beauty Systems από τους ανεξάρτητους συνεργάτες της εταιρίας. 

Θέλετε να λάβετε ενημερωτικό υλικό για το Mind Master ; Επικοινωνήστε με τον συνεργάτη του Beastarwithus που σας έστειλε τον σύνδεσμο. 

Θέλετε να λάβετε επιπλέον ενημέρωση και δεν γνωρίζετε τον τρόπο; Γράψτε μας στη φόρμα επικοινωνίας πατώντας εδώ  







Κυριακή 4 Μαΐου 2014

Αργά και σταθερά βήματα ανάπτυξης στο MLM / Slowly & surely the steps in MLM


(You may read the text in English below)



Βρίσκομαι μπροστά από μία λευκή σελίδα προσπαθώντας να σκεφτώ την εισαγωγή για το τέταρτο κατά σειρά βίντεο από τον Ζήση. Ξαφνικά σκόρπιες εικόνες αρχίζουν να πέφτουν, σχηματίζοντας ένα παζλ. 
Από τι συνίσταται η επιτυχία στο Δικτυακό Μάρκετινγκ; Ποιο είναι εκείνο το στοιχείο που καθιστά κάποιον στην δουλειά μας επιτυχημένο ή λιγότερο επιτυχημένο; Σκέφτομαι τις ιστορίες όλων των επιτυχημένων που έχω γνωρίσει αυτά τα χρόνια. Σκέφτομαι τον σπόνσορά μας, Χρήστο Βουλγαρίδη, τα κορυφαία στελέχη της LR, αλλά και ανθρώπους που ξεχώρισαν γρήγορα και των οποίων η πορεία έχει δώσει την αίσθηση μίας πολλά υποσχόμενης σταδιοδρομίας. 

Η επιτυχία συνίσταται από πολλά πράγματα. Χρειάζεται κουράγιο, χρειάζεται επιμονή, χρειάζεται θέληση, ωστόσο οι επιτυχημένοι βρίσκονται εδώ που βρίσκονται σήμερα επειδή μία ημέρα αποφάσισαν να κάνουν αυτή την δραστηριότητα προτεραιότητά τους. Για εκείνους έγινε ζήτημα ζωής και θανάτου. Ποτέ δεν σκέφτηκαν “θα το κάνω αργά και σταθερά”. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, εάν θέλεις να αποκτήσεις όλα όσα προσφέρει η δραστηριότητα με την LR.





I am staring at a blank page trying to figure out what the introduction for Zissis’ fourth video would be. Suddenly scattered images start to fall, creating a puzzle. 
What does success in MLM consist of? Which exactly is this element that makes someone in our business successful or not so successful? I start to think of the stories of all the successful people I have met during these years. I think of our sponsor, Christos Voulgarides, of the top earners in the LR ranking, but also of people who have made a difference early enough to be noticed and are most promising for a brilliant career. 

Success consists of many things. It needs courage, needs perseverance, needs will, however the successful ones are where they are today, because one day they made this business their highest priority. To them it has been a matter of life and death. Never have they thought “I will do it slowly and surely”. There in no such thing if you want to gain everything this business can offer you.










Κυριακή 27 Απριλίου 2014

Ο αόρατος «Άσος» / The invisible ace

You may read the text in English below

The invisible ace in MLM 


Πολλές φορές κάποιοι λένε: «Εγώ; Μπορώ να πουλήσω και πάγο σε Εσκιμώους!»  ή «Δεν με νοιάζει αν το προϊόν είναι καλό, αν έχω μεγάλο κέρδος θα το απογειώσω.», θέλοντας να επιδείξουν τις ικανότητες τους στις πωλήσεις. 

Είναι όμως έτσι; Προέρχομαι από τον χώρο των πωλήσεων και αν και γνώρισα ανθρώπους που είχαν αυτή την άποψη για τον εαυτό τους, ποτέ δεν τους είδα να εξελίσσονται σε στελέχη ή να αναγνωρίζονται οι ικανότητες τους σε εταιρικό επίπεδο σε βάθος χρόνου. Συχνά τους έβλεπα να περιπλανώνται στην αγορά, προσπαθώντας να «πείσουν» για τις ικανότητές τους, αλλά μάταια. 

Αντιθέτως, μελετώντας επιτυχημένους ανθρώπους για χρόνια στον ευρύτερο χώρο των πωλήσεων ακόμα και του Δικτυακού Μάρκετινγκ διαπίστωσα ότι οι περισσότεροι λειτουργούν με βάση 5 χαρακτηριστικά:

1. Εργάζονται  πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο ωράριο. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει ωράριο. 

2. Νιώθουν την εταιρία σαν να είναι δική τους - ακόμα κι αν είναι απλοί υπάλληλοι, πριν εξελιχθούν σε στελέχη ανωτέρων ή ανώτατων βαθμίδων.


3. Νιώθουν πως προωθούν το καλύτερο προϊόν ή υπηρεσία στην αγορά. Ότι ο καταναλωτής έχει τεράστια οφέλη από αυτό. 


4. Χρησιμοποιούν οι ίδιοι τα προϊόντα της εταιρίας τους. Όταν αυτό είναι εφικτό τα τοποθετούν σπίτι τους, τα δίνουν στα παιδιά τους τα μοιράζονται με τις οικογένειές τους. 


5. Μιλούν για την εταιρία που εργάζονται σαν να ήταν δική τους σε κάθε κοινωνική συναναστροφή.

Το να λατρέψεις ένα προϊόν [ή υπηρεσία] που καλείσαι να προωθήσεις είναι βασική και απαραίτητη συνθήκη για να πετύχεις σε οποιονδήποτε επαγγελματικό χώρο. Αυτός ο κανόνας ισχύει και επιβεβαιώνεται συνεχώς στο Δικτυακό Μάρκετινγκ, όπου συνηθισμένοι άνθρωποι ερχόμενοι σε επαφή με την εταιρία και τα προϊόντα της, ακολουθούν τα εξής βήματα: 

Τα γνωρίζουν

Τα χρησιμοποιούν 

Τα εμπιστεύονται

Τα συστήνουν ανεπιφύλακτα 

Ξεκινούν την δικτύωση με μεγάλη αυτοπεποίθηση 

Με αυτό τον τρόπο ξεκινούν να οικοδομούν την δική τους επιχείρηση Δικτυακού Μάρκετινγκ με επιτυχία. Από την άλλη, οι κορυφαίες εταιρίες του χώρου γνωρίζουν ότι μόνο με ένα άριστο προϊόν μπορούν να ξεχωρίσουν και να λάβουν από την αγορά μεγάλα μερίδια. Για τις εταιρίες του Δικτυακού Μάρκετινγκ η «ποιότητα» αποτελεί τον ορισμό, αλλά και τη βάση για μια επιτυχημένη πορεία σε βάθος χρόνου. 

Στο παρακάτω βίντεο εξηγώ πως αυτή η φιλοσοφία ενσωματώνεται στην δουλειά μας και αποτελεί θεμέλιο λίθο της LR επιχείρησης που ο καθένας μας επιχειρεί να αναπτύξει από τα πρώτα βήματά του. Απαντώ επίσης και σε ένα συχνό ερώτημα σχετικά με το σετ - εκκίνησης που πολλές φορές υπάρχει σαν απορία: «Γιατί για να ξεκινήσω χρειάζεται να αγοράσω και προϊόντα εκτός από τον εξοπλισμό μου;» 

Με τις καλύτερες ευχές μου για απεριόριστη επιτυχία,

Ζήσης







Usually people say: “Me? I could even sell ice to an Eskimo!” or “I don’t care if the product is good, if I am to earn much money, I will take it off.”, wishing in this way to demonstrate their abilities in sales. 
Is this true, however? I started from sales and even though I have met people, who thought like that, I never saw them develop into executives or being acknowledged on long-term basis. I saw them wandering around in the market, trying to “convince” about their abilities, usually in vain.
On the contrary, having studied successful people for years in the field of sales, as well as in Multi - Level Marketing, I came to the conclusion that most of them have the following 5 characteristics:



1. They don’ t just do their forty hours. Most of the times they work much more than that. 



2. They feel the company as if it were theirs; even just as employees, before they developed into executives or top executives. 



3. They feel that they promote the best product or service in the market. That the consumer will gain tremendous advantages using it. 


4. They use themselves the products of their company. When feasible, they have them at home, give them to their children or share them with their families. 


5. They talk about the company they work for as if it were theirs on every social occasion. 


Loving the product (or service) you will promote is a fundamental and necessary precondition to succeed in any company. This rule is valid and confirmed constantly in Multi - Level Marketing, where ordinary people, getting to know the company and its products, follow these steps:


                                                              They hear about them

They use them
They trust them 
They suggest them unreservedly
They start networking with great self-confidence


In this way they start building their own MLM business successfully. On the other hand, the top leading MLM companies know that only with an excellent product they can differentiate themselves and gain big shares from the market. For MLM companies, “quality” is a definition, as well as the foundation for a successful and long-lasting existence.

In the video that follows I explain how this philosophy integrates our business and becomes the core stone of the LR business each one of us tries to build in his first steps. I reply to a frequently asked question about the starter set: ‘Why do I have to buy also products  in my starter package to start this business?

With my best wishes for extraordinary success,

Zissis

















Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2014

Three steps that can boost your Career

Τρία βήματα που μπορούν να εκτοξεύσουν την καριέρα σας
(Μπορείτε να διαβάσετε το κείμενο στα Ελληνικά λίγο πιο κάτω) 



Here I am again, as we are now in the second month of 2014. I hope that you are not back thinking the way you used to. I hope that this year you will do different things. I hope that you will persist in your targets. That you will get a step closer to your dreams. Those that you know are worth fighting for. Don’t let another year be wasted. 

As we have already said, January is the most important month of the year. The decision you will make in January 2014 will determine where you will be in December 2014. Here are 3 steps you can start right now to have a fascinating year. Here is how you can start making this year, YOUR year:





Raise the expectations of yourself.
If you sincerely want to change things, then you should have greater expectations of yourself. If you want to succeed more, you should raise your expectations. You can do more and you know it. You just have had a period of tranquility. Before this becomes a habit, it is good to remember that you deserve more. The moment you decide that you are worth a better life, you start that change that will bring you closer to your plans...





Decide to change
The second step is to want to change. Don’t feel awkward because maybe you lose things you love, but don’t advance you. For instance you may love to watch television because it relaxes you, but it doesn’t help you. I calculated that with averagely 3 hours per day, we waste 67.700 minutes per year. You do something you love and that relaxes you, but it doesn’t make you any better. For most of the people this is the time of the day they dedicate to themselves. The truth is that the more hours you invest in TV, the harder the following afternoons will be. This investment doesn’t offer you anything.

Imagine what you could do if you invested 3 hours per day in yourself. For example: if you are an athlete, dedicate a bit more time in your body or spirit. If you want to lose some weight, then dedicate this time in an enjoyable walk. If you want to find a new job, then invest this time in searching of job advertisements or in networking with people who can help. If you just started your own business, then make an appointment more to meet a possible customer or partner. You may even read an interesting book that will help you in what you want to do or simply relax you.
I have spent many evenings watching TV. When I used to be an employee, that was the best time of the day. In the summer I took the TV with me in the balcony just to have the illusion that I am in a tropic paradise. Most of the times I also took with me a bucket of ice cream. And then I was filled with remorse. Other times I stayed at home, watching movies and consuming a tone of pop - corn. I will never forget how terribly I felt that period. When I decided to change my life that wasn’t easy. I was determined though. My mind was focused only on the future. I didn’t think of anything else. 
If you truly want to make this year special, then you have no time to waste. Having greater expectations, is only one part of the steps you have to make. Being willing to change the things that didn’t help you so far is equally important. However, you cannot accomplish anything unless you stay ....focused.




Stay focused.
The next step is to find the way to stay focused and stable in this decision. Not only in the first days of the year, but for the whole year. You have to find the way to feel the burning desire every day of the new year. This is the only way to make 2014 your year. 

Here are few things that can help you:

Socializing with people who think in the same way, not necessarily with the same target. It is a matter of thinking, not a matter of target. Ask your life partner to participate in this effort. Perhaps there is not a better person for this. Spend nights discussing exclusively about what you want to do and visualize your success.

Read books. 
An efficient way are the books of positive thinking. There are plenty of them in the market. Moreover I think that you can filter and evaluate what you read, because you always need to filter what you read. In my career, reading played a significant role. Not always did I love reading. When I entered the MLM I started reading American authors, because you couldn’t find Greek authors then. Today I can’t even remember how many of those I have read. So don’t wait, ask someone you trust. Discover the next book that will accompany and help you stay focused. You need your unsung heroes to make 2014, the most fascinating year of your life.

Make use of technology. Reminder on your mobile. You can find applications for your mobile that will help you organize yourself. Even the alarm in your mobile. The simplest thing on earth will help you make 2014 the most amazing year you have ever had. I used to set my alarm clock every afternoon at 18:30 to remind myself that I need to arrange the appointments of the next day. If I couldn’t call at that time, I placed that on hold - to ring back until I find the time to call. I had this desire for success so I had to “organize” myself. I didn’t allow myself to get distracted. 

Write down and stick your target everywhere.  Human brain is the most exceptional mechanism, but it comes to us without manual. 95% of what we do is a habit. Thus you change your habits = you change your life. You act in the same way every day according to minor daily habits. You meet the same people at work, you drive the same way to work, you sleep and eat at the same time, you prepare your coffee or juice every day mechanically and in this way you don’t exercise your brain. Visualize your target. Stick it in places at home or work that you pass by every day. Even on the car dashboard. By visualizing is like giving instructions to your brain. Even if you don’t realize it, it works. For instance our brain doesn’t fall asleep when we do. It is continuously working and it may be your strongest advocate. If you cooperate with it, it is absolutely certain that 2014 will be your most fascinating year.




I would like to prepare you for something more. There will be moments when you will feel uncomfortable. Maybe you will regret, maybe you will feel lonely. Moments when it will feel very hard to continue. Then you have two choices:

1) Stop or 
2) Continue.

If you choose to stop it means that you didn’t want it much. If you continue then you will be even stronger. Remember: Mediocrity is not for you. You have chosen to live differently. To change your life. It is normal that not everybody understands you. Maybe this is what makes you feel lonely. When you feel this way, then “go back to the paper”. This is how I call my reorientation method. I sounds old-fashioned, but it works. You can try it now: start writing down all you want to do. Don’t let this moment of “intelligence” be wasted. When you don’t feel very well, go back to these pages and read them again and again. Read all those reasons that made you want to change. Read how you will feel when you accomplish your targets... Feel it and it will happen. 

"No one can give you more courage to continue, other than yourself." 

With respect to your dreams, 
Zissis






Το άρθρο μας στα Ελληνικά





Είμαι πάλι εδώ καθώς βρισκόμαστε ήδη στο δεύτερο μήνα του 2014. Ελπίζω να μην γύρισες στις ίδιες σκέψεις της καθημερινότητας. Να μην βλέπεις ξανά την ρουτίνα σαν καθημερινότητα σου. Ευελπιστώ ότι αυτή τη χρονιά θα κάνεις διαφορετικά πράγματα. Ελπίζω να επιμείνεις στους στόχους σου. Θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στα όνειρά σου. Εκείνα που ξέρεις ότι αξίζει να παλέψεις. Μην αφήσεις μια ακόμα χρονιά να πάει χαμένη. 

Όπως ήδη έχουμε πει ο Ιανουάριος είναι ο πιο σημαντικός μήνας του χρόνου. Οι αποφάσεις που θα πάρεις τον Ιανουάριο του 2014 είναι εκείνες που θα καθορίσουν το που θα είσαι τον Δεκέμβριο του 2014.
Να λοιπόν 3 βήματα που μπορείς να ξεκινήσεις το άμεσα για να έχεις μια συναρπαστική χρονιά το 2014. Να πως μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις αυτή τη χρονιά τη ΔΙΚΗ σου χρονιά:





1) Ανέβασε τις προσδοκίες που έχεις από τον εαυτό σου.
Αν θες πραγματικά να αλλάξεις επίπεδο τότε πρέπει να έχεις μεγαλύτερες απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Αν θες να πετύχεις περισσότερα, θα πρέπει να αυξήσεις τις προσδοκίες που έχεις από τον εαυτό σου. Μπορείς να κάνεις περισσότερα και το ξέρεις. Απλά πέρασες μια περίοδο ηρεμίας. Πριν αυτό σου γίνει συνήθεια, καλό είναι να θυμηθείς ότι αξίζεις πολλά περισσότερα. Τη στιγμή που εσύ αποφασίζεις ότι σου αξίζει μια καλύτερη ζωή,  ξεκινάς την αλλαγή εκείνη που θα σε φέρει πιο κοντά στα σχέδια σου… 



2) Αποφάσισε να αλλάξεις. 
Το δεύτερο βήμα είναι να θες να αλλάξεις. Μην αισθανθείς άβολα επειδή ίσως χάσεις πράγματα που λατρεύεις, αλλά δεν σε εξελίσσουν. Για παράδειγμα μπορεί να λατρεύεις να βλέπεις τηλεόραση γιατί σε χαλαρώνει, αλλά δεν σε βοηθάει. Υπολόγισα ότι με ένα μέσο όρο 3 ωρών την ημέρα καταναλώνουμε 65.700 λεπτά το χρόνο. Κάνεις κάτι που σε χαλαρώνει και που λατρεύεις, αλλά δεν σε εξελίσσει. Για τους περισσότερους αυτό είναι κεκτημένο. Είναι η στιγμή της ημέρας που αφιερώνουν στον εαυτό τους.  Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο πολλές ώρες επενδύεις στην TV τόσο πιο δύσκολα θα είναι τα επόμενα απογεύματα. Η επένδυση αυτή δεν σου αποφέρει τίποτα. 
Φαντάσου τι θα μπορούσες να κάνεις αν επένδυες 3 ώρες την ημέρα σε εσένα. Για παράδειγμα: Αν είσαι αθλητής αφιέρωσε λίγο παραπάνω χρόνο για το σώμα ή το πνεύμα σου. Αν θες να χάσεις βάρος τότε αφιέρωσε αυτό τον χρόνο σε ένα διασκεδαστικό περίπατο. Αν θες να αλλάξεις δουλειά, τότε επένδυσε αυτό το χρόνο στην αναζήτηση αγγελιών ή στη δικτύωση με ανθρώπους που μπορούν να βοηθήσουν. Αν μόλις ξεκινήσατε την δική σας επιχειρηματική δραστηριότητα, κάντε ένα ραντεβού ακόμα, για να συναντήσετε έναν υποψήφιο πελάτη, ή ένα υποψήφιο συνεργάτη. Μπορείς ακόμα να διαβάσεις ένα ενδιαφέρον βιβλίο που θα σε βοηθήσει σε αυτό που θες να κάνεις ή απλά θα σε ξεκουράσει. 
Έχω περάσει πολλά βραδιά στην TV. Όταν ήμουν υπάλληλος ήταν η καλύτερη στιγμή της μέρας. Το καλοκαίρι έβγαζα την τηλεόραση στο μπαλκόνι απλά για να νομίζω ότι είμαι σε κάποιο τροπικό παράδεισο. Συνήθως το συνδύαζα και με κάποιο μισόκιλο παγωτού που συνοδευόταν με τύψεις. Αλλά τι είναι οι τύψεις μπροστά στην ευχαρίστηση; Άλλοτε πάλι καθόμουν στο σπίτι και πνιγόμουν στο Ποπ -Κορν βλέποντας ταινίες. Δεν θα ξεχάσω ποτέ πόσο χάλια ένιωθα εκείνη την εποχή. Κενό - κενό - κενό! Το απόλυτό. Όταν πήρα την απόφαση να αλλάξω την ζωή μου δεν ήταν εύκολο. Όμως ήμουν αποφασισμένος να μην ξαναγυρίσω σε αυτό. Ορκίστηκα μια για πάντα. Το μυαλό μου προσανατολίστηκε μόνο στο μέλλον. Δεν σκεφτόμουν τίποτα άλλο. 
Αφού πραγματικά θες να κάνεις αυτό τον χρόνο ξεχωριστό δεν έχεις χρόνο για χάσιμο. Το ότι έχεις μεγαλύτερες απαιτήσεις, είναι μόνο ένα κομμάτι από τα βήματα που πρέπει να κάνεις. Το ότι είσαι διατεθειμένος να αλλάξεις εκείνα τα πράγματα που δεν σε βοηθούσαν μέχρι σήμερα είναι εξίσου σημαντικό. Όμως τίποτα δεν μπορείς να ολοκληρώσεις αν δεν ...μείνεις συγκεντρωμένος.




3) Μείνε συγκεντρωμένος. 
Το επόμενο βήμα είναι να βρεις τον τρόπο να μείνεις συγκεντρωμένος και σταθερός σε αυτή την απόφαση. Όχι μόνο για τις πρώτες ημέρες του χρόνου αλλά και για την συνέχεια. Πρέπει να βρεις τρόπο να νιώθεις τον φλέγοντα πόθο και το καρδιοχτύπι κάθε μέρα της νέας χρονιάς. Μόνο έτσι μπορείς να κάνεις το 2014 τη χρονιά σου. 


Να κάποια πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν: 

 Η παρέα με άλλα άτομα που σκέπτονται προς την ίδια κατεύθυνση, όχι απαραίτητα με τον ίδιο στόχο. Είναι θέμα σκέψης όχι θέμα στόχου. Ζήτησε από τον σύντροφό σου να συμμετέχει σε αυτή την προσπάθεια. Ίσως να μην υπάρχει πιο κατάλληλο άτομο. Δημιουργήστε βραδιές με αποκλειστικό θέμα κουβέντας αυτό που θες να κάνεις και δημιουργήστε σενάρια πρόοδό σου. 

Διάβασμα σχετικών βιβλίων. Ένας αποτελεσματικός τρόπος είναι τα βιβλία θετικής σκέψης. Υπάρχουν άφθονα. Επίσης νομίζω ότι μπορείς να κρίνεις και να φιλτράρεις αυτά θα διαβάζεις, γιατί πάντα χρειάζεται ένα φίλτρο. Στη δική μου καριέρα, το διάβασμα έπαιξε καθοριστικό ρόλο. Δεν αγαπούσα πάντα το διάβασμα. Στο σχολείο ήμουν πάντα έτοιμος από την παράδοση των μαθημάτων. Μέχρι να τελειώσω το λύκειο είχα διαβάσει ένα εξωσχολικό βιβλίο με τίτλο: «Τα Μπαρουτοκαπνισμένα Ράσα του Τάκη Λάπα». Όταν μπήκα στο χώρο του δικτυακού Μάρκετιγνκ ξεκίνησα να διαβάζω «Αμερικανιές» μιας και αντίστοιχα βιβλία από Έλληνες δεν μπορούσα να βρω. Έτσι τα ονόμαζα πριν τα διαβάσω. «Αμερικανιές». Ήταν η δικαιολογία μου. Σήμερα δεν μπορώ να θυμηθώ πόσα έχω διαβάσει. Μην περιμένεις λοιπόν, ρώτα κάποιον που εμπιστεύεσαι, ψάξε. Βρες το επόμενο βιβλίο που θα σε συντροφεύσει και θα σε βοηθήσει να μείνεις συγκεντρωμένος στο στόχο σου. Χρειάζεσαι αφανείς συμμάχους για να κάνεις το 2014 την συναρπαστικότερη χρονιά της ζωή σου.

Αξιοποίησε την τεχνολογία. Υπενθύμιση στο κινητό σου. Μπορείς να βρεις εφαρμογές για το κινητό σου, που θα σε βοηθήσουν να οργανωθείς. Ακόμα και το ξυπνητήρι του κινητού σου. Το πιο απλό πράγμα στον κόσμο μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις το 2014 την πιο συγκλονιστική χρονιά σου. Κάθε απόγευμα έβαζα το ξυπνητήρι μου στις 18:30 για να μου θυμίζει ότι πρέπει να κανονίσω τα ραντεβού της επόμενης μέρας. Αν δεν μπορούσα να τηλεφωνήσω εκείνη την ώρα, τότε το έβαζα σε αναμονή - για να χτυπήσει τα επόμενα λεπτά μέχρι να βρω το χρόνο να τηλεφωνήσω. Ήθελα πολύ να πετύχω και έπρεπε να «οργανώσω» τον εαυτό μου. Όσο καλά και να περνούσα σε κάποια συνάντηση, δεν επέτρεπα στον εαυτό μου να ξεχαστεί για την επόμενη μέρα.

Γράψε και κόλλησε το  στόχο σου παντού. Ο εγκέφαλος είναι το τελειότερο μηχάνημα που διαθέτει ο άνθρωπος. Είναι και το μόνο χωρίς οδηγίες χρήσης. Το 95% των πραγμάτων που κάνουμε γίνεται από συνήθεια. Άρα αλλάζεις τις συνήθειες σου = αλλάζεις τη ζωή σου. Λειτουργείς με τον ίδιο τρόπο κάθε μέρα βασισμένο σε μικρές καθημερινές συνήθειες. Βλέπεις τους ίδιους ανθρώπους στη δουλειά, πηγαίνεις από τον ίδιο δρόμο στο γραφείο, κοιμάσαι και τρως τις ίδιες ώρες, φτιάχνεις τον καφέ ή το χυμό σου μηχανικά κάθε μέρα και έτσι δεν γυμνάζεις τον εγκέφαλό σου. Οπτικοποίησε τον στόχο σου. Απεικόνισε τον με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Κόλλησέ τον σε σημεία του σπιτιού ή του γραφείου που καθημερινά περνάς. Ακόμα και στο αυτοκίνητο σου - στο ταμπλό. Με την οπτικοποίηση είναι σαν να δίνετε οδηγίες στον εγκέφαλο να προγραμματιστεί Ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνετε, το σύστημα αυτό λειτουργεί. Για παράδειγμα ο εγκέφαλος μας δεν κοιμάται όταν κοιμόμαστε εμείς. Δουλεύει ασταμάτητα και μπορεί να είναι ο πιο ένθερμος υποστηρικτής σας. Αν συνεργαστείτε μαζί του, - με τον δικό του τρόπο - είναι σίγουρο ότι το 2014 θα είναι η συναρπαστικότερη χρονιά της ζωής σας.




Κλείνοντας αυτό το άρθρο, θα ήθελα να σε προετοιμάσω και για κάτι ακόμα. Θα υπάρχουν στιγμές που θα νιώσεις άβολα. Που θα μετανιώσεις, που θα νιώσεις μοναξιά ίσως. Στιγμές που θα σου φανεί βουνό να ολοκληρώσεις αυτό που ξεκίνησες. Εκεί έχεις δύο επιλογές: 

α) Σταματάς ή 
β) Συνεχίζεις.

Αν επιλέξεις να σταματήσεις σημαίνει ότι δεν το ήθελες πολύ. Αν συνεχίσεις, τότε θα είσαι ακόμα πιο δυνατός. Να θυμάσαι: Η μετριότητα δεν είναι για σένα. Έχεις αποφασίσει να ζήσεις διαφορετικά. Να αλλάξεις την ζωή σου. Είναι λογικό να μην σε καταλαβαίνουν όλοι ή να μην μπορείς να έχεις το ίδιο πρόγραμμα που έχουν οι υπόλοιποι. Ίσως από αυτό να προέρχεται η μοναξιά. Όταν νιώσεις έτσι «γύρνα πίσω στο χαρτί». Έτσι ονομάζω την δική μου μέθοδο επαναπροσδιορισμού. Μοιάζει παλιομοδίτικο αλλά δουλεύει. Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την αίσθηση ενός αγαπημένου στυλό και το άρωμα ενός λευκού φύλλου έτοιμα να υποδεχτούν τις ιδέες σου για το μέλλον. Μπορείς να το δοκιμάσεις και τώρα: Ξεκίνα να γράψεις όλα αυτά που θέλεις να κάνεις. Μην αφήσεις αυτή τη στιγμή «ευφυΐας» σου να πάει χαμένη. Κάθε φορά που δεν νιώθεις καλά γύρισε σε αυτές τις σελίδες και διάβασέ τες ξανά και ξανά. Διάβασε όλους αυτούς τους λόγους που σε έκαναν να θέλεις να αλλάξεις. Γράψε όλα αυτά που σιχάθηκες και θέλεις να αλλάξεις. Διάβασε πως θα νιώθεις όταν θα έχεις πετύχει τους στόχους σου.. Νιώσε το συναίσθημα, ζήσ ' το νοερά και θα γίνει. 
«Κανένας δεν μπορεί να σου δώσει κουράγιο να συνεχίσεις, περισσότερο από τον ίδιο σου τον εαυτό

Με σεβασμό στα όνειρά σου,

Ζήσης